Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan

<div style="text-align: justify;">Buah yang selalu populer, karena buah ini tidak ada musiman. Tidak heran jika di pasaran Jeruk selalu ada dan selalu dinikmati para konsumen yang membeli.<br /><br />Beberapa ahli meneliti bahwa jeruk memiliki zat membuat orang ketagihan untuk mengkosumsi jeruk terus menerusan.<br />  <br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kesehatan96.blogspot.com/2013/04/manfaat-buah-jeruk-untuk-kesehatan.html"><img alt="Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan" border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmyO9QN3iLBHSU-zuo9_m-LBu4bYBjkCwbO7UQRrKv2dn_-zNhPc76Bypz6MIt_T9ig5LB3cb6Nu7ARqW7WmU6fkKere7FJ8WUR4kY7i3X13hxzT8zKdHKUsNM9HMR1v3KIycD5pQbVZYU/s320/Manfaat+Buah+Jeruk+untuk+Kesehatan.jpg" title="Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan" width="320" /> </a></div><br />Selain memiliki zat penagih, jeruk juga memiliki kandungan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh. Beberapa <a href="http://kesehatan96.blogspot.com/2013/04/manfaat-buah-jeruk-untuk-kesehatan.html">manfaat jeruk</a> sudah banyak dicoba ternyata berguna dan terbukti. Adapun beberapa manfaatnya adalah sebagai berikut:<br /><br /><h3>Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan</h3><ol><li><b>Membatu sistem Pencernaan</b><br />Serat yang terdapat di dalam jeruk, bisa dimanfaatkan untuk membantu sistem pencernaan anda lancar. Sehingga jika mengkosumsi jeruk dengan rutin, maka BAB anda dijamin untuk selalu ON.<br /> </li><li><b>Membantu Nafsu Makan</b><br />Jika ada anak anda atau anda sendiri yang merasa kurang memiliki nafsu makan dari orang normal. Maka anda bisa memanfaatkan buah jeruk sebagai penambah nafsu makan. <br /> </li><li><b>Meningkatkan Kekebalan Tubuh</b><br />Vitamin C yang terkandung di buah jeruk, bisa membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan menghindari segala penyakit yang akan menyerang tubuh anda.<br /> </li><li><b>Mencegah Kanker</b><br />Beberapa penelitian banyak membuktikan buah jeruk memang banyak manfaatnya, salah satunya di Australia, meereka meneliti jeruk ternyata bisa mencegah kanker yang dikarena jeruk yang kaya akan vitamin C.<br /> </li><li><b>Sumber Kalium</b><br />Kalium (potasium) yang terkandung di dalam jeruk, dinyatakan bisa untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan bisa membantu kesehatan tubuh yang lainnya terutama jantung. Osteoporosis ialah tulang yang kekurang kalium. Jadi, dengan mengkosumsi jeruk dengan rutin bisa juga berperan untuk menghindari osteoporosis.<br /> </li><li><b>Menghilangkan Sariawan</b><br />Rasa yang sedikit asam dari Jeruk, dapat membantu untuk menyembuhkan penderita yang sedang sariawanan. <br /> </li><li><b>Mencegah Diabetes</b> <br />Serat yang terdapat pada buah jeruk, mengandung fruktosa yang dapat memantu kadar gula darah terjaga secara stabil.</li></ol>Vitamin C yang tinggi di dalam buah jeruk, memiliki manfaat yang sangat baik. Dan terbukti bahwa bukan hanya buah jeruk yang memiliki manfaat sebanyak ini, tapi juga buah-buah yang lain mempunyai seperti di atas yaitu <a href="http://kesehatan.blogspot.com/">Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan</a>. Punya masalah kulit? baca berikut ini <a href="http://kesehatan96.blogspot.com/2013/04/macam-macam-penyakit-kulit.html">Macam-macam Penyakit Kulit</a></div>

Buah yang selalu populer, karena buah ini tidak ada musiman. Tidak heran jika di pasaran Jeruk selalu ada dan selalu dinikmati para konsumen...

Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan

<div style="text-align: justify;"><b>Sirsak</b> atau dalam bahasa latin <i>Annona muricata L</i> adalah tanaman yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Tanaman sirsak sendiri berasal dari Amerika Tengah, Amerika Selatan dan karibia dan dibawa ke Indonesia pada masa kolinial Belanda. Tanaman sirsak ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satu bagian dari tanaman ini yang kaya manfaat adalah <b>Daun Sirsak</b>.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu45G0k6kY6MLt6AvNbYiErt3D-keAV5wF6zqmtg4NEY4huc1k4hR4QKJZXbKOC6z2Jx7yQV4feh4IKf5h6v2THvZKusJ-aY12wnuMQ_TJsFImiGmQ5105rR6JJDcFU8-oB701EXHIDmsh/s1600/daun+sirsak.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu45G0k6kY6MLt6AvNbYiErt3D-keAV5wF6zqmtg4NEY4huc1k4hR4QKJZXbKOC6z2Jx7yQV4feh4IKf5h6v2THvZKusJ-aY12wnuMQ_TJsFImiGmQ5105rR6JJDcFU8-oB701EXHIDmsh/s320/daun+sirsak.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><b><a href="http://www.kmuricata.com/" target="_blank">Daun Sirsak</a></b> memiliki banyak kandungan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaat yang paling terkenal adalah sebagai <b>obat kanker</b> dan sudah banyak dibuktikan oleh banyak penelitian. Selain sebagai obat kanker, daun sirsak juga memiliki banyak manfaat untuk berbagai macam penyakit, diantaranya.</div><ul><li style="text-align: justify;">Dapat menghambat bermutasinya gen, pertumbuhan bakteri yang berbahaya, perkembangan virus, perkembangan parasit, dan pertumbuhan tumor.</li><li style="text-align: justify;">Dapat menurunkan kandungan / kadar gula dalam darah, menurunkan demam, dan menurunkan tekanan darah tinggi.</li><li style="text-align: justify;">Bermanfaat untuk menguatkan syaraf, meningkatkan produksi asi pada ibu hamil, melebarkan pembuluh darah, menyehatkan dan menguatkan jantung, meredakan nyeri, mengurangi stess, serta membuat otot menjadi rileks.</li><li style="text-align: justify;">Menguatkan sistem saluran  pencernaan dan meningkatkan nafsu makan.</li><li style="text-align: justify;">Dapat meredakan peradangan.</li><li style="text-align: justify;">Membunuh cacing yang menjadi parasit dan sebagai anti kejang.</li></ul><div style="text-align: justify;">Banyak <b>manfaat kesehatan</b> yang didapatkan dari daun sirsak. Dengan semakin banyaknya penelitian yang dilakukan diharapkan makin banyak lagi yang diketahui dari manfaat daun sirsak ini.</div><br />

Sirsak atau dalam bahasa latin Annona muricata L adalah tanaman yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Tanaman sirsak sendiri beras...

Macam-macam Penyakit Kulit

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;">Penyakit kulit sangat rentan dan sangat mempengaruhi kehidupan sehari-hari. Memang kebanyakan penyakit kulit tidak berupa jahat, tetapi memiliki dampak yang menjengkelkan. Beberapa contoh dari penyakit kulit, misalnya panu, kudis, jerawat, dan masih banyak lagi <b>Macam-macam Penyakit Kulit</b> yang ada pada era saat ini.<br /><br />Lapisan kulit pada tubuh, memiliki ukuran yang sama dan kecuali telapak tangan, telapak kaki, dan bibir, memiliki ketebalan beda dari lapisan kulit lainnya.<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kesehatan96.blogspot.com/2013/04/macam-macam-penyakit-kulit.html"><img alt="Macam-macam Penyakit Kulit" border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJPvD6JdkzNNQRLjKHKVWP5FEtEeSegYQcqABnsWAATWt1-gzkIO4VUA0TjT6TzERKjat0g2ZfxrSiu9CIu2NjPEAcjfrPWbpSJ7yMpBY0w0K9vXw_T8KIdTkOflkmycZXdBt6-JUilDQQ/s320/Tips+Menghilangkan+Jerawat.jpg" title="Macam-macam Penyakit Kulit" width="320" /></a></div><br /><a href="http://kesehatan96.blogspot.com/2013/04/macam-macam-penyakit-kulit.html">Penyakit kulit</a> banyak ditemukan timbulnya dari kesalahan penderita sendiri, misalanya kesehatan kurang baik, tidak memperhatikan kulit dan kesehatan. Sehingga setelah mendapatkan penyakit yang tidak di inginkan baru si penderita sadar akan apa yang dia lakukan.<br /><br />Dari sekian banyak penyakit kulit, mungkin tidak bisa saya sebutkan pada artikel ini, tetapi ada beberapa bagian dan macam yang bisa saya berikan berikut ini.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><h3>Macam-macam Penyakit Kulit</h3></div><ol style="text-align: justify;"><li><b>Panu</b><br />Penyakit umum yang sangat dikenal dan banyak ditemukan ditemukan di masyarat ini, mempunyai dampak pada kulit yang lumyan gatal. Jamur adalah penyebab utama dari panu. Dan tentunya jamur tersebut munculnya dari kurangnya perhatian kesehatan terhadap tubuh, sehingga saat makan, makanan yang mengandung protein tinggi sering memunculkan dan bertambah banyaknya panu di badan. Panu, pada kulit pertama akan muncul bercak putih-putih dan berkelanjutan akan menyebar berbentuk pulau-pulau pada badan.<br /><br />Hal ini sunggu memalukan jika dilihat oleh teman, pacar, atau orang yang sepesial bagi anda. Tapi, mau diakata apalagi, inilah penyakit yang ada saat ini di badan anda.<br /><br />Jika keringat becucuran, maka saat itulah muncul gatal-gatal pada kulit terkena panu. <br /><br />Panu, bisa dihilangkan dengan obat-obat kimia atau jika anda lebih suka alami, banyak juga bahan-bahan dijadikan obat untuk menghilangka panu.<br /><br />Solusi untuk menghilangkan panu dengan obat alami adalah sebagai berikut:<br />Ambil lenguas muda lalu tumbuk dan haluskan, kemudian diusapkan pada tubuh yang terkena panu. Dan bisa juga digosok-gosokkan langsung menggosok-gosokkan lengkuas muda pada permukaan daerah yang terkena panu.<br /> </li><li><b>Kudis</b><br />Tungau yang belapak kaki adalah menyebabkan kudis ini muncul. Gerakan dari tunggau yang dikenal Sarcoptes scabiei ini menyebabkan gatal yang luar biasa pada kulit yang terkena kudis. Anak kecil sangat mudah sekali terkena kudis, ini dikarenakan sistem imun pada anak belum terlalu kuat.<br /><br />Kudis sendiri biasanya ditemukan pada selah-selah jari tangan, pergelangan tangan, dan pinggang batas celana. <br /><br />Rasa gatal pada kulit, sering muncul dan gatal pada saat malam hari. Dan penuluran kudis biasanya dari kontak langsung dan tidak lansung, misalnya dari pakaian, handuk, atau benda yang bersifat kontak langsung.<br /><br />Kudis dapat diobati dari dengan salep atau obat herlbal. <br /><br />Jika anda sudah sembuh dari kudis, maka sebaiknya untuk mewaspadai dan mencegah infeksi tersebut datang lagi. Kesehatan dan kebersihan lingkungan anda haurslah dijaga sebaik mungkin. <br /> </li><li><b>Eksim</b> <br />Badan yang meradang dan iritasi adalah bentuk dari ciri-ciri eksim. Eksim sama seperti penyait lainnya yaitu gatal-gatal. Eksim bisa disebabkan oleh beberapa faktor, misalnya setelah memegang sabun ternyata tangan terasa gatal. Gejala yang timbul pada kulit bervariasi, ada yang terasa gatal ringan dan ada juga yang merasaan panas. Jika penderita terasa kulitnya semakin gatal dan tingkat kestersan terhadap gatal tersebut akan menghasilkan penyakit eksim semakin buruk.<br /><br />Ada beberapa cara bisa dilakukan sebagai bahan pengobatan. Misalnya salap dan krim yang mengandung kortikosteroid seperti hydrokortison bisa mengurangi proses inflamasi atau keradangan. <br />  </li><li><b>Jerawat</b><br />Pada umumnya jerawat pernah muncul disetiap individu, karena jerawat sangat mudah sekali muncul pada permukaan kotor dan berminyak. Tapi, bagi remaja saat masa pubernya. Jangan terlalu heran dan kuwatir, karena jerawat yang muncul pada wajah kalian ada dampak dari stresnya sistem pertumbuhan anda sehingga muncul jerawat.<br /><br />Jerawat sangat suka pada wajah memiliki kulit yang berminyak banyak. Apalagi wajah tersebut berminyak dan kotor, pasti para jamur sangat sedang dan berkembang biak di wajah anda.<br /><br />Jerawat akan berhenti muncul pada usia sudah lebih dari 25 tahun. Jika masih ada muncul, maka jerawat tersebut tidak sebanyak waktu usia sebelum 25 tahun.<br /><br />Jerwat terbagi dari 3 macam, yaitu:<br /><ul><li><b>Jerwat Biasa</b><br />Jerwat biasa sangat mudah untuk ditemukan, karena disetiap wajah dan tempat-tempat yang berminyak sering muncul jerwat biasa. Jerawat biasa berbentuk kemerah-merahan kecil dan pemicu utamanya adalah kelebihan minyak pada kulit. Dan jerawat inipun sering dipengaruhi oleh sifat dari penderita, misalnya stres menghadapi suatu masalah, faktor hormonal dan udara dan membuat minyak yang mestinya keluar dari pori-pori sehingga sumbat menjadi jerawat biasa.</li><li><b>Jerawat Batu</b><br />Jerawat batu sangat mempengaruhi kepercayaan diri seseorang. Karena dari bentuk berukuran besar maka inilah membuat faktor dari malunya seseorang. Beberapa faktor yang membuat jerawat batu muncul adalah kelenjar minyak yang terlalu aktif dan cendrung membanjiri pori-pori kulit, pertumbuhan sel-sel kulit yang terlalu lambat dari bawah normal. Sehingga akan mengakibatkan sel kulit tidak bergenerasi secepat orang yang mempunyai kulit normal, dan trakhir kulit terlalu sensitif, sehingga jika ada sesuatu yang terlalu tidak baik pada kulit akan memunculkan jerwat.</li><li><b>Komedo</b><br />Jerawat ini banyak sekali ditemukan di hidung. Komedo disebabkan oleh banyaknya kelenjar minyak pada kulit yang berlebihan, sehingga menumpuk dan mengeluarkan putih-putih dari kumpulan minyak yang mati. </li></ul></li></ol><div style="text-align: justify;">Beberapa <a href="http://kesehatan96.blogspot.com/">Macam Penyakit Kulit</a> di atas, memang rentan dan mudah sekali kita temukan di kalangan masyarakat. Dan dari hal di atas, penyakit kulit umumnya terjadi disebabkan oleh kurangnya perilaku kesehatan yang baik dan tidak memperhatikan lingkungan. Untuk itu dari sekarang cobalah lebih memperhatikan gaya hidup yang sehat.</div></div>

Penyakit kulit sangat rentan dan sangat mempengaruhi kehidupan sehari-hari. Memang kebanyakan penyakit kulit tidak berupa jahat, tetapi me...

Cara Mencegah Terjadinya Plak Pada Gigi

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <span style="color: red;"><b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Tips Cara Mencegah Terjadinya Plak Pada Gigi</span></span></b></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Nah berikut ini adalah artikel kesehatan tentang tips bagaimana sih <a href="http://caraobat.blogspot.com/2013/04/cara-mencegah-terjadinya-plak-pada-gigi.html" target="_blank"><span style="color: #444444;">cara mencegah plak</span></a> pada gigi kita, Nah berikut ulasan selengkapnya cara mencegah terbentuknya plak gigi dengan Buah Strawberry. </span></b><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-ILrGrdYs35w/UXWZ26jsIGI/AAAAAAAANeE/iUvSi0xHSXY/s1600/Cara+Mencegah+Terjadinya+Plak+Pada+Gigi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cara Mencegah Terjadinya Plak Pada Gigi" border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/-ILrGrdYs35w/UXWZ26jsIGI/AAAAAAAANeE/iUvSi0xHSXY/s400/Cara+Mencegah+Terjadinya+Plak+Pada+Gigi.jpg" title="Cara Mencegah Terjadinya Plak Pada Gigi" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kandungan pemanis alami berupa xylitol dan polifenol dalam buah strawberry yang mampu mengurangi kolonisasi streptococcus mutans, yang biasa menghambat aktivitas enzim di dalam mulut. Dengan berkurangnya streptococcus mutans, plak di gigi akan berkurang, serta <u>mencegah terbentuknya plak gigi</u> kembali.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Secara umum, strawberry mengandung nutrisi penting untuk tubuh seperti protein, lemak, karbohidrat dan energi. Selain itu, ada mineral potensial yang terkandung di dalamnya seperti kalsium, fosfor, zat besi, magnesium, potassium, selenium, vitamin C dan juga asam folat,</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Strawberry juga terbukti memiliki aktivitas antioksidan dua kali lipat lebih tinggi dibanding anggur merah, lima kali lipat dari apel dan pisang, dan sepuluh kali lipat dari semangka.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Pentingnya menyingkirkan plak di gigi</span></b><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Plak adalah penyebab utama yang memunculkan aneka penyakit gigi dan mulut seperti karier, calculus, gingivitis, dan periodontitis. Logikanya, jika plak dapat dicegah dan dikurangi, maka penyakit-penyakit seperti disebutkan di atas akan dapat teratasi.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Untuk itulah, mengonsumsi buah strawberry sangat dianjurkan.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Cara yang lebih efektif menghilangkan plak di gigi adalah dengan mengonsumsi jus strawberry. Jus strawberry sendiri rasa asamnya dapat merangsang sekresi saliva dalam jumlah tinggi, sehingga saliva menjadi lebih encer dan viskositasnya jadi lebih rendah.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Menurut para ilmuwan, cara tersebut sefektif mencegah penyakit gigi dan mulut dengan cara mudah dan menyenangkan. Namun perlu diingat, akan lebih efektif bila Anda tidak mencampurkan gula ke dalam jus strawberry, karena strawberry sendiri sudah mengandung gula alami.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Nah itulah tips cara mencegah plak pada gigi. baca juga tips cara mencegah penyakit jantung.</span></div>

Tips Cara Mencegah Terjadinya Plak Pada Gigi Nah berikut ini adalah artikel kesehatan tentang tips bagaimana sih cara mencegah plak pada ...

Cara Makan Sehat Untuk Wanita Sibuk

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="color: red;"><b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Cara Makan Sehat Untuk Wanita Sibuk</span></span></b></span><br /><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Nah berikut ini adalah tips atau cara bagaimana makan sehat untuk wanita yang sibuk.</span></b><br /><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-3uYgCHAzXOg/UXWXE8jyYOI/AAAAAAAANd8/-UAXnU_lT8Q/s1600/Cara+Makan+Sehat+Untuk+Wanita+Sibuk.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cara Makan Sehat Untuk Wanita Sibuk" border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/-3uYgCHAzXOg/UXWXE8jyYOI/AAAAAAAANd8/-UAXnU_lT8Q/s400/Cara+Makan+Sehat+Untuk+Wanita+Sibuk.jpg" title="Cara Makan Sehat Untuk Wanita Sibuk" width="400" /></a></div><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kebanyakan wanita sibuk memiliki masalah dengan kebiasaan makan mereka. Umumnya wanita karir yang sibuk memiliki masalah pencernaan, anemia dan gangguan kesehatan karena aktivitas fisik yang seringkali membuat wanita menelantarkan kesehatannya.</span><br /><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1. Selalu Sempatkan Sarapan</span></b><br /><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sarapan adalah hal yang tak boleh diganggu gugat. Usahakan sarapan dengan lebih sedikit karbohidrat, namun banyak sayuran dan buah segar serta protein. Mengawali hari dengan makanan dari alam akan membuat Anda lebih segar hingga siang hari menjelang.</span><br /><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2. Minum Jus Atau Air Putih</span></b><br /><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Minumlah jus, sari buah dan air putih setiap hari. Tubuh lebih butuh tenaga dari bahan-bahan alami. Usahakan porsi air putih dan minuman alami ini lebih banyak daripada konsumsi kopi-kopian dan minuman kemasan yang sering Anda beli.</span><br /><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">3. Buat Bekal Makanan Anda Sendiri</span></b><br /><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Usahakan makan siang Anda adalah buatan sendiri dan bebas dari MSG. Gunakan bahan-bahan alami sebagai penyedap rasa. Melakukan hal ini akan menghindarkan Anda dari bakteri dan kandungan makanan yang tidak perlu. Selain itu bisa lebih menghemat uang Anda.</span><br /><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">4. Bawa Buah Siap Makan</span></b><br /><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Bila Anda butuh ngemil tapi terlalu sibuk, buah siap makan yang sudah dipotong maupun masih utuh seperti apel, jeruk, pir, pisang dan lain-lain akan membantu Anda mengenyangkan dan menutrisi. Perut Anda pun tak akan terlalu kenyang setelah mengonsumsi buah tersebut sehingga tidak menimbulkan kantuk.</span><br /><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">5. Makan Tepat Waktu</span></b><br /><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ini adalah yang paling penting. Jangan telat makan. Usahakan Anda makan dan ngemil di antara jam makan dengan waktu yang tepat agar terhindar dari penyakit pencernaan. Lengkapi asupan daging-dagingan, sayur dan buah secara berimbang agar tubuh lebih berstamina dan terhindar dari anemia.</span><br /><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Jangan lupa untuk membaca juga artikel kesehatan tentang cara mencegah <a href="http://caraobat.blogspot.com/2013/03/ciri-ciri-gejala-penyakit-jantung-dan-cara-pengobatan-alami.html">penyakit jantung</a>.</span></div>

Cara Makan Sehat Untuk Wanita Sibuk Nah berikut ini adalah tips atau cara bagaimana makan sehat untuk wanita yang sibuk. Kebanyakan wanita s...

Cara Jadi Langsing Ala Wanita Prancis

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <span style="color: red;"><span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Cara Jadi Langsing Ala Wanita Prancis</span></b></span></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-7kqRSbYLpSs/UXWSzvLCYlI/AAAAAAAANd0/NClKT_w3Agg/s1600/Cara+Jadi+Langsing+Ala+Wanita+Prancis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cara Jadi Langsing Ala Wanita Prancis" border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/-7kqRSbYLpSs/UXWSzvLCYlI/AAAAAAAANd0/NClKT_w3Agg/s400/Cara+Jadi+Langsing+Ala+Wanita+Prancis.jpg" title="Cara Jadi Langsing Ala Wanita Prancis" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Dilansir oleh Cosmopolitan, bahwa saat bepergian ke Prancis, Anda tak akan menemukan wanita yang justru menahan diri tidak makan ini itu. Justru pemandangan wanita yang sedang duduk di cafe melahap pasta atau makan cake akan menjadi suguhan yang bikin Anda iri. Bagi rahasianya dong!</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Menurut Mireiller Gulliano, dalam buku berjudul Why French Women Don't Get Fat, dikatakan bahwa bagusnya bentuk tubuh pria dan wanita di Prancis bukan karena mereka berdiet. Tetapi semata-mata merupakan gaya hidup, yang membuat mereka tetap sehat dan langsing.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Joie de vivre!</span></b><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Atau yang bila diterjemahkan ke dalam bahasa Indonesia berarti menikmati hidup. Setiap orang Prancis memiliki motto bahwa mereka harus menikmati hidupnya. Untuk itulah mereka tidak mengenal program diet atau sampai tak boleh makan ini itu.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mereka sangat menikmati makanan mereka, sekalipun menunya steak atau keju. Mereka selalu melahap makanan dengan perlahan dan porsi yang kecil. Mengunyahpun rasanya dilakukan dengan hati-hati sambil merasakan seluruh bumbu yang merasuk di makanan. Untuk itulah pembakaran lemak masih terjadi ketika mereka sedang makan.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Hobby jalan kaki</span></b><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Jalanan yang lebar dan nyaman memang diperuntukkan warga yang tinggal atau singgah di Prancis. Banyak aset yang disiapkan bagi orang-orang untuk menikmati berjalan kaki.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kebanyakan, orang-orang juga pergi berjalan kaki karena merupakan olahraga yang simpel dan efektif. Berjalan kaki selain menjaga berat badan juga dapat meningkatkan mood serta menjaga tekanan darah.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Tangkis stres</span></b><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Orang Prancis tidak membiarkan dirinya mengenal apa itu <a href="http://caraobat.blogspot.com/2013/03/obat-mujarab-penghilang-stres.html" target="_blank"><span style="color: #444444;">stres</span></a>. Stres adalah salah satu penyebab naiknya berat badan yang paling ditakuti, karena sulit rasanya mengendalikan diri untuk makan saat sedang stres.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Untuk itu biasanya orang Prancis akan mengambil libur yang cukup panjang untuk membuat dirinya rileks. Mereka akan memanfaatkan jatah cuti sebaik-baiknya untuk melakukan hal-hal positif bagi tubuh dan pikiran.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Baca juga tips cara menurukan berat badan.</span></div>

Cara Jadi Langsing Ala Wanita Prancis Dilansir oleh Cosmopolitan, bahwa saat bepergian ke Prancis, Anda tak akan menemukan wanita yang ...

Manfaat Dan Khasiat Rumput Laut Bagi Kesehatan Tubuh

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <span style="color: red;"><b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Manfaat Dan Khasiat Rumput Laut Bagi Kesehatan Tubuh</span></span></b></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Nah berikut ini adalah artikel kesehatan tentang manfaat rumput laut bagi kesehatan tubuh manusia, serta khasiat dari rumput laut untuk mencegah penyakit anemia, kanker dll.</span></b><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-f2iTnuKMdzM/UXWOaw0Y2pI/AAAAAAAANds/3jMYjJ-8siw/s1600/Manfaat+Rumput+Laut.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Manfaat Rumput Laut" border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/-f2iTnuKMdzM/UXWOaw0Y2pI/AAAAAAAANds/3jMYjJ-8siw/s400/Manfaat+Rumput+Laut.jpeg" title="Manfaat Rumput Laut" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Rumput laut merupakan tumbuhan laut jenis algae atau ganggang multiseluler, yang tidak memiliki akar, batang, dan daun, dengan bentuk yang beraneka ragam, mulai dari bentuk bulat, pipih, tabung atau bercabang-cabang.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Rumput laut sudah dikenal mendunia sejak abad ke-16 dan menjadi sumber makanan bagi bangsa Aztec dan Mesoamericans kala itu.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Rumput laut merupakan 100 persen sumber nutrisi alami yang memiliki beragam manfaat kesehatan bagi siapa saja yang mengonsumsinya. Berikut beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dengan rajin mengonsumsi rumput laut ini:</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><a href="http://caraobat.blogspot.com/2013/04/manfaat-dan-khasiat-rumput-laut-bagi-kesehatan-tubuh.html" target="_blank"><span style="color: #444444;">Manfaat Rumput Laut</span></a> Dapat Mencegah Anemia</span></b><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Penelitian juga membuktikan bahwa, rumput laut jenis spiriluna juga dapat menstabilkan jumlah sel-sel darah merah, sel-sel darah putih, dan hemoglobin. Selain itu, rumput laut berfungsi mengurangi efek samping terhambatnya produksi sel-sel penghasil sel darah. Penelitian membuktikan bahwa rumput laut meningkatkan hematopoiesis, yakni pembentukan sel darah merah. Itu diyakini karena tingginya kandungan zat besi di dalamnya.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mengatasi Alergi</span></b><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Rumput laut juga dapat melawan reksi alergi dengan cara mencegah pelepasan histamin atau zat yang menyebabkan gejala alergi seperti hidung tersumbat dan mata berair.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mencegah Kanker</span></b><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Penelitian Harvard School of Public Health di Amerika mengungkap bahwa wanita premenopause di Jepang berpeluang tiga kali lebih kecil terkena kanker payudara dibandingkan wanita Amerika. Hal ini disebabkan pola makan wanita Jepang yang selalu menambahkan rumput laut di dalam menu makan mereka.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mempercepat Penyembuhan Luka</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Vitamin C dalam rumput laut mengandung antioksidan seperti vitamin A, juga menjaga kekuatan tulang, gigi, gusi, kesehatan kulit dan juga membantu untuk penyembuhan luka, dan memperkuat pembuluh darah.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mencegah Keropos Tulang</span></b><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Penelitian mengklaim bahwa rumput laut mengandung kalsium 5x lebih besar dibandingkan susu. Dengan kandungan kalsium yang begitu besar, maka rumput laut dapat mencegah keropos tulang, membantu pertumbuhan tulang dan gigi, menjaga kesehatan kuku,rambut, dan meningkatkan metabolisme dalam tubuh.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Meningkatkan Daya Tahan Tubuh</span></b><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Penelitian menyatakan bahwa rumput laut ini bisa menjadi stimulan dalam proses penyembuhan kanker lewat kemampuannya meningkatkan daya tahan tubuh. Rumput laut bekerja dengan meningkatkan produksi antibodi, cytokines, , dan sel lain yang meningkatkan imunitas sehingga membantu menyembuhkan infeksi dan penyakit kronis seperti kanker.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mengendalikan Berat Badan</span></b><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Rumput laut adalah makanan bebas lemak dan kaya akan serat pangan. Seperti kita ketahui bahwa selain melancarkan pencernaan, serat juga dapat membuat perut kenyang lebih lama, sehingga Anda bisa terhindar dari pola makan rakus yang bisa menambah berat badan. Cocok dikonsumsi sebagai camilan bagi Anda yang sedang berdiet.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Pengganti Garam</span></b><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Peneliti di Inggris menguji butiran rumput laut sebagai penambah rasa yang bisa menggantikan garam dalam makanan ringan dan produk makanan olahan lainnya. Mengurangi konsumsi garam dapat menurunkan risiko tekanan darah tinggi, serangan jantung hingga stroke.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Nah itulah beberapa khasiat rumput laut untuk kesehatan, jangan lewatkan juga untuk membaca artikel tentang manfaat daun sirsak.</span></div>

Manfaat Dan Khasiat Rumput Laut Bagi Kesehatan Tubuh Nah berikut ini adalah artikel kesehatan tentang manfaat rumput laut bagi kesehatan t...